| 中国老年痴呆症患者超千万居世界首位 怎样预防？专家告诉你 |
| 2016年10月24日 10:36:15 星期一 |
| 危险人群 睡不好、不锻炼的人 要小心神经病变 在今年的学术会议上，全世界各国的学者，进一步总结了老年痴呆症的一些高危因素。除了像中年肥胖、糖尿病、中年高血压这些对许多疾病都造成重大隐患的病症患者，还有几类导致老年痴呆症的高危人群，可能特别需要引起关注。 一、不眠者 “如果睡眠不好，大脑中的垃圾信息很难清除，累积得越多，会造成β淀粉样蛋白累积。”陈炜说，这种物质在细胞基质沉淀聚积后，具有很强的神经毒性作用，会导致老年斑在神经中形成，大大增加老年痴呆症的患病率。 睡觉是一个给人进行清理并且“充电”的过程。有研究表明,中午一小时左右的午睡，可以使短期记忆成绩提升73%。 二、懒星人 心脑血管疾病患者，也是老年痴呆症的高危人群之一。美国弗雷明汉预防心脏疾病的研究发现，在过去的30年间痴呆发病率每10年下降近20%；英国研究发现，教育水平增加、预防血管疾病，痴呆患病率从8.3%下降到20年后的6.5% ，说明预防心脑血管疾病可以降低痴呆的发生。 “从原理上讲，血管硬化、低密度胆固醇增高，也会导致β淀粉样蛋白沉积的增加。”陈炜说。 三、烟枪 吸烟是增加心脑血管疾病发病率的高危因素，所以也已经成为美国精神病学会总结的“致老年痴呆十大高危因素”之一。 老年痴呆症早期表现 一、短期记忆能力下降 如果你的亲朋出现短期记忆能力下降，比如说过就忘的情况，就要引起警觉了。他们很有可能是早期的痴呆患者。而事实上，这样的人群，对遥远的记忆，比如童年的事情，仍然会有清晰的记忆。 二、学习能力下降 这个不能做人与人之间的横向比较，要拿一个人的经历作纵向比较来看。 比如，陈炜曾经接触过一个痴呆病例，是一位数学领域的院士，老先生能背π三十几位，脑力max肯定胜过许多人。但是对于他自己以往的学霸的能力，教授自己已经望尘莫及。 另外,他们通常对事物的兴趣减退得厉害，变得冷漠，不近人情；注意力不容易集中。 三、语言能力下降 老年痴呆症的病人，人格会发生改变，他们慢慢开始不愿意接触别人。这导致他们的语言沟通功能会慢慢遇到障碍，常常词不达意。时间长了，自己说着累，别人听着烦，就更不能交流了，导致社会交往退缩，变得越来越不合群。这也导致他们会越来越与时代格格不入。
图一：威廉·尤特莫伦的自画像 （1967年）
图二：1995年他被诊断出患有老年痴呆症。这是1996年的自画像。
图三：1998年自画像。
图四：2000年自画像。 |
| 来源：钱江晚报 作者：记者 章咪佳 编辑：高婷婷 |
