“糖尿病病人泡脚泡出问题的，临床上并不鲜见。”徐亚青护士说，有个病人用50℃的水泡脚，水温并不算高，但因为泡的时间长，脚上烫起了一个水疱，水疱破损之后引发了感染，治疗了很久才治好。

浙江省人民医院血管外科主任蒋劲松说，静脉曲张患者千万不要泡脚。脚部温度的升高会增加局部血流量，可能会加重静脉回流负担，导致曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重，很可能把脚越泡越肿。

李雄主任医师说，本身有心血管方面的基础性疾病的患者，建议慎重泡脚、泡澡。尤其是当血压波动比较大，或是本身就感觉身体不太舒服的时候，就不要泡脚了。如果在泡脚、泡澡过程中出现不舒服的感觉，一定要及时停下来，及时就医。

泡脚其实有很多门道

怎么样泡脚才能更安全、更健康？几位专家综合提出以下意见：

（1）泡脚要在健康状况比较好的情况下进行，如果身体有不适，最好不要泡脚。

（2）泡脚的水温不能太高，水温不要超过50℃，水放好之后，建议用手来试试温度，而不是用脚，因为手对温度更敏感一些。对于糖尿病患者，最好准备一个水温计。中途如果要加热水，要先将脚拿出之后再加，避免烫伤。

（3）控制每次泡脚的时间在20分钟左右，最好不要超过半个小时。泡脚的时候，人体的血液循环和心率都会加快，时间太长了，会增加心脏和血管的负担。

（4）在泡脚水里，可以加一些红花之类的药物，能够活血通络，加速血液的循环，像市红会医院还配置了好几种药包，可以适合不同类型的人群使用。泡脚的时候，按按足三里、涌泉穴等穴位，有保健效果。

（5）泡完之后，要用干净的毛巾将脚擦干，包括脚趾缝的地方，最好用白色的毛巾，如果糖尿病足患者出现一些破损，能够及时发现。擦干之后，涂抹一点尿素霜等保湿膏，防治足部皲裂。

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