2022年的寒假即将开启。这是实行“双减”政策后的第一个寒假。

“双减”政策规定，学科类校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假组织学科类培训。

虽然“双减”政策落地后，孩子与家长经历了双休、国庆7天假期，但是，当一个月的寒假摆在面前，在没有学科类培训班“加持”“代管”的日子里，孩子们应该怎么样过个有意义、有收获的假期？家长们又该做些什么引导孩子、帮助孩子成长呢？

万事开头难，迈好了第一步，后面的若干个长长短短的假期，孩子们都能够快快乐乐地成长，家长们也能够从容淡定地陪伴。

1月18日起，我们陆续邀请了杭州市政协委员里的名师、名校长，请他们从教育工作者的角度出发，围绕“‘双减’后的第一个寒假怎么过”主题，为面临“寒假慌”的家长和孩子支招指路。

第五期

养成“自律、自主、自信”三个好习惯

融入“家庭、社会”两个大课堂

人物介绍

宋德婷，杭州市紫阳小学副校长，上城区优秀教师、上城区教坛新秀。杭州市政协委员。

双减后的第一个寒假不同以往，同学们将有更多可支配的自由时间，但自由不等于放松，还需要养成三个好习惯、融入两个大课堂：

养成三个好习惯

养成自律的习惯。保持生活规律，早睡早起，不贪恋美食，不沉迷网络，平衡好假期学习和放松休闲的时间，坚持学习、坚持阅读、坚持运动、坚持和人交往。

养成自主的习惯。同学们要学会自主选择假期活动，学会自主规划假期时间，努力让自己成为学习和生活的主人。在必要的时候，可以向爸妈、老师征求意见或者寻求帮助。

养成自信的习惯。在春节期间的各种走亲访友、社会实践中，我们要得体地介绍自己，大方地展示自己，勇敢地表达观点，让自己的优秀被更多人看到，同时也能多结识志同道合的好伙伴。

融入两个大课堂

要融入家庭暖课堂，多一些亲子互动。假期中，同学们可以在家庭环境中，向我们的父辈学习，挑战两至三项以前不会的生活技能，也可以尝试下和爸妈换天岗，做一天当家人或者和爸妈一起上一天班，换位思考，更加读懂我们的父母。

要汇入社会大课堂，多一点民族自豪。2022年，北京冬奥会、党的二十大、杭州亚运会正在向我们走来。我们要以一个当代优秀少先队员的身份主动融入其中，用混合式学习的方式，认识到自已的成长与杭州的发展、中华民族的强盛密不可分，多关心国家大事，用敏锐的眼光发现社会的变革，立志成为国家2035美好愿景的见证者和建设者。

亲爱的同学们，万物之中，希望最美，愿大家带着对未来的美好憧憬，开启虎虎生威的新年。祝大家新年快乐！