杭州日报讯 近日，一群平均年龄超60岁的“银发电竞讲师”来到滨江区社区学院的课堂“进修”。培训当天，他们收到了一份“《永劫无间》手游教学材料”（以下简称“教材”），发现这本教材的编纂者是他们的老熟人——高立英。

今年63岁的高立英是个“斜杠老年”，舞蹈队、非洲鼓队、银龄电竞班等都能看到她的身影。“我闲不下来，听到滨江区社区学院开了个银龄电竞班，就报名参加了。”高立英说，起初她出于好奇，自家孩子为何喜爱这类游戏。

“女儿听说我要玩电竞很惊奇，特地下载了这款游戏体验，还担心我适应不了眼花缭乱的竞技场面。”高立英笑着说，但熟能生巧，她不仅和其他3位学员组成“十步杀”战队，还于今年1月参加了网易手游《永劫无间》银龄杯电竞赛并拿到了冠军，在打电竞过程中拥有了许多新体验。

今年3月，高立英欣然受邀成为晶都社区银龄电竞班的讲师。“考虑到老年人的记忆特点，我产生了一个想法：写下来，做成课件。”高立英说，她学着借助DeepSeek做课件，“它给了我一个框架，包含6部分的内容。”

高立英回忆道，她对框架里的内容进行了取舍和细化，将自己的学习笔记、学员遇到的问题、实战中总结的经验以及上网查阅的资料等分门别类地往里填充，最终形成了17章内容。翻开教材发现，许多“游戏术语”进行了“适老化改造”：“飓风客”可以理解为“商店”、“贴脸”是“近距离”、“非蓄力攻击”是“普通攻击”；在说明左右操控时，会用“←”等字符直观表达方向。

为了让学员更直观学习，她还用手机拍照、截图、扫描功能等插入对应图片，以图文形式制成教材。在高立英看来，这份教材面向老年人，所以内容介绍需更加具体，表达更加通俗易懂。

值得一提的是，整份教材是高立英用手机备忘录一个字一个字码出来的。高立英打印了一份样稿，并发了一条朋友圈：“20天的劳作，经过几次修改整理，今天成册。”

“我们本来也计划出一份‘电竞教材’，没想到高阿姨跟我们的想法不谋而合。”滨江区社区学院相关负责人叶剑炜说，高阿姨的样稿出来后，他们又对接网易游戏帮忙核查内容。

“我们看了，基本没有问题，简单易懂。”网易《永劫无间》银龄电竞班培训讲师周逸说，他们一直在收集老年玩家的意见，未来他们计划将收集到的字体、简易程度等建议纳入优化升级的方向。

在叶剑炜看来，电竞不是打打杀杀，而是老年人的新天地。从银龄电竞班到银龄电竞师资培训班，从电竞学员到电竞导师，不仅打破了电竞是“年轻人专属”的刻板印象，更通过一份由退休阿姨编写的“电竞教材”，展现了老年群体在数字时代的独特创造力，无不展示着从“老有所学”到“老有所为”的转变。

接下来，该教材将会被广泛应用于滨江各社区的银龄电竞班教学，以便培养出更多的老年电竞爱好者。