春风吹拂，草长莺飞，万物欣欣向荣，生意盎然。中医认为“肝属木，与春相应”，此时人体肝气升发旺盛，是调养肝脏的最佳时机。

3月28日上午，区政协举办第三期“溪湖汇”委员大讲堂，邀请方回春堂中医专家柴瑞义做《春季养肝法》专题讲座。叶泽主席及区政协领导、区政协常委及机关干部参加。

“百病肝为先，提起肝脏首先会想到熬夜伤肝、喝酒伤肝、脂肪肝……”那么，为什么是肝而不是其他器官呢？

柴瑞义解释说，人体有运动、消化、呼吸、泌尿、生殖、内分泌、免疫、神经、循环等九大系统，每个系统都不可或缺，对维持人体正常机能有很重要的作用。肝脏作为人体重要器官之一，具有合成、代谢、储血、解毒等重要生理功能。

中医认为，肝脏与春天同属五行中的木，肝脏的主要功能是疏泄，即疏通气血，促进气血调畅，这与春天万物生长发芽的季节特性相呼应。因此，春季是养肝的黄金期。

那么，怎么知道自己的肝功能状态呢？柴瑞义详细讲解指标自测、脉象自测和症状自测三个方法，并和大家现场互动。

春天是新的开始，也是养肝的好时机，尤其在清明前后效果最好。最后，柴瑞义为大家送上福利，三个方法教大家养好肝！

快来领取福利

肝胆祛毒法

01

扭转乾坤法

酒大黄20克、土茯苓30克、浙贝母20克、夏枯草30克、玄参30克、郁金20克、醋鳖甲30克、生甘草12克。3帖连用至每天3-5次大便属正常的“倒仓反应”。

02

VC排毒法

每天4000毫克分8次（每小时）服用，每次500毫克，连用3天，大便溏泻属于正常反应。

03

逍遥解郁法

逍遥丸每次9克，早晩餐后半小时服用，连用7天。

讲师介绍：

柴瑞义：中医学硕士，从师于浙中医郑洪教授以及上海名医余成麟，私淑张仲景、胡希恕、蒲辅周、张锡纯等名家。从医以来，先后系统学习六经辨证与逆生原理两大理论体系，通过大量临床实践构建出自己的中医理论框架。临床上善脉诊，无门户之分，博采众长。