杭州昨日入夏，更南边的广东、海南等地更是早早地就进入了夏天，水果市场也开始逐渐热闹起来。

这几天，不少人爱吃的荔枝大面积上市，#荔枝价格从7字头跌到4字头#话题还上了热搜。虽说这“4字头”的荔枝也并不便宜，但想尝鲜的朋友已经迫不及待地下手了。你是不是已经吃过荔枝了？

现在还比较贵

接下来会越来越便宜

昨天上午，记者来到浙江文晖果品公司，一箱箱黄澄澄的枇杷占据着许多摊位最显眼的位置，蓝莓、山竹也不少，荔枝还得眼尖一点才能发现。问了几家，常见的品种“妃子笑”基本都在25-30元/斤，3斤装小箱75-90元，7斤装大箱180-200元不等。“桂花香”更便宜一点，3斤60元左右。“桂花香”荔枝属于早熟品种，比其他品种提前1-3个月上市。

在这里卖了十几年水果的商户阮先生说，现在核小肉多的“妃子笑”刚上市，价格比较贵，来买的还是送人的比较多。接下去随着荔枝大片大片成熟，会越来越便宜，一天一个价，最低能到每斤十几甚至七八元，喜欢吃荔枝的朋友可以再等等。

记者随后又走访了文晖路上的几家连锁水果店，“妃子笑”荔枝卖39.8元/斤、47.8元/斤的都有，还有一种标着“火山口”的荔枝，据店员介绍和“妃子笑”差不多，也卖39.8元/斤。

有一款B级“桂花香”荔枝价格更便宜，24.9元/斤。店员说，这是最后一点“桂花香”了，接下去都是“妃子笑”。

生鲜平台上，荔枝也是受欢迎的时令新品。叮咚和盒马上的“妃子笑”荔枝都是29.9元450克，约33.2元/斤。另外还有一种白糖罂荔枝，39.9元450克。

今年是荔枝大年

原产地网友已开始期待“10元钱3斤”

根据广东省农业农村厅此前发布的《广东荔枝采购导图》显示，今年广东荔枝迎来大年，粤西片区荔枝预计总产量99万吨、粤东片区荔枝预计总产量99万吨、珠三角片区荔枝预计总产量14万吨、广州片区荔枝预计总产量11万吨。

有业内人士预测，今年的荔枝产量有望比去年激增三到四成。已经有原产地的网友开始期待“10元钱3斤”的场景了。

海口也是我国荔枝主产区之一，今年荔枝种植面积超过16万亩，总产量预计8.79万吨。

荔枝好吃也要适可而止

当心吃多了得“荔枝病”

最后还是要提醒大家，吃荔枝要适可而止，不要一次吃太多，成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5颗，也不要空腹吃荔枝，否则容易得“荔枝病”。

荔枝含糖量高达16%，且大部分以果糖为主。当大量食用荔枝时，大量果糖进入人体从而刺激胰腺分泌大量胰岛素，会导致血糖水平迅速下降。同时，荔枝中含有的甲基环丙基甘氨酸（MCPG）和亚甲基环丙基丙氨酸（MCPA）两种物质都有降低血糖的作用，干扰机体正常的脂肪氧化和非糖化合物转变为葡萄糖或糖原的过程，从而引发一系列的中毒症状，即“荔枝病”，表现有心慌、冒冷汗、头晕、发抖以及面色苍白等症状，严重情况下会出现昏迷、惊厥、血压下降。

另外，要是吃了没有完全成熟的荔枝，“受伤”风险会更高；对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食荔枝。

你爱吃荔枝吗？今年的第一颗荔枝吃上了吗？