背后是对纯粹、无猜忌人际关系的呼唤

上周六，时针已指向凌晨1点多，26岁的“码农”小宇还在电脑前攻坚近期公司重点软件开发项目，突然被一个技术难点卡住进度。开年来已开启“996”工作模式近1个月的小宇，绞尽脑汁却始终无法破解难题，崩溃边缘的他下意识拨通了好友小泽的电话。电话那头的声音，没有一丝睡梦中被惊醒的懊恼，小泽耐心地为小宇分析方案、梳理思路，还宽慰他“注意休息、不要太拼”。挂断电话后，小宇顿觉眼前一片开朗，重振情绪后不到半小时就顺利解决了难题。

两位年轻人是杭州某大厂三年前同一批校招的开发岗新人，当年刚入职时就恰逢项目上线冲刺，两人连续一周同吃同住在公司，在深夜的茶水间分享泡面、吐槽合作方无休无止的需求变更、合力啃下复杂的代码难题。即便后来小泽离职自主创业，两人仍会在对方遇到技术问题时相互远程帮忙，平时也会定期相约打球、唠嗑，这份在高压工作中结下的“战斗友谊”，成为了彼此职场生涯里的难忘记忆。

近日，2025年“青年十大热词”榜单发布，“初代职场发小”（初代同事）强势上榜，相关话题“有没有人懂初代同事的含金量”一度冲上微博热搜，话题阅读量破8亿。小红书、抖音等平台上，无数年轻人分享着自己与初代职场发小的温暖故事。这个诞生于职场生态的热词，以势不可挡的姿态击穿了当代职场人的情绪防线，成为全网热议的社交新符号。

为何一个简单的职场关系概念，能引发如此强烈的全民共鸣？浙江省人民医院临床心理科副主任（主持工作）廖峥娈表示，在搭子文化盛行、职场关系愈发功利化的当下，这一热词的走红并非偶然的情绪狂欢，而是当代青年在高流动、高压力的职场生态中，对纯粹、稳定、无猜忌人际关系的强烈呼唤。

互相见证过初入职场的懵懂和莽撞 成了彼此最温暖的“靠山”

所谓“初代职场发小”，指的是同期进入职场、共同经历职业成长最初阶段的同事。他们不只是简单的工作伙伴，更是职场起点上彼此的“同行者”与“守护者”。25岁的方方对此有着最真切的体验，两年前研究生毕业的她入职一家证券交易公司实习，在格子间里遇见了同批入职的王茜，也遇见了自己独一无二的初代职场发小。

两只职场“菜鸟”，入职第一天就撞上了硬茬：部门要求实习生独立完成新三板公司财报的基础测算，且需在下班前提交。方方第一次上手做测算，对着满屏的财务数据越算越乱，熬到下午六点，不仅核心指标算错，连报表逻辑都理不清楚。被部门经理一顿训斥后，她坐在工位上盯着屏幕红了眼。这时，王茜拿着两杯热奶茶走了过来，轻轻拉过她的草稿纸柔声说“别急，咱们一起捋”。

随后，王茜一点点帮她梳理报表逻辑，连公式里隐藏的小漏洞都挨个指出来。那晚，两人一起熬到九点多，终于把测算表做对，顺利交了差。“那一刻的温暖至今还印在心里，不是客套的安慰，是有人真的愿意牺牲下班时间，陪你解决难题，如果不是她，可能那天我真的撑不下去了。”方方后来回忆起那幕时动情地说。

也正是从那次起，两人成了彼此的“职场靠山”，相互陪伴着熬过了职场中的种种波折和落差。部门里有位名牌院校的实习生，总在部门经理工位旁主动搭话，汇报工作事无巨细，入职两个月后，很快参与到核心项目之中。而方方和王茜依旧做着资料整理、数据核对的基础工作，在方方自嘲是角落里的“老鼠人”时，王茜总会适时鼓励她：“努力总会被看到的。”

这份在工位上结下的情谊，慢慢从工作延伸到了生活，两人成了无所不谈的挚友。周末她们会约着爬城市近郊的小山，王茜心思细腻，擅长做攻略，会提前规划好出行路线和爬行路程；方方则会准备爬山所需的零食，两人配合默契十足。短短几个月里，她们相约爬遍了杭州附近的天目山、太子尖、东明山等景点。

实习结束后，两人迎来了人生的岔路口：王茜考上了老家的公务员，收拾行李离开了这座城市；方方则顺利入职一家银行，开启了全新的职场生活。即便相隔几百公里，这份情谊也丝毫没有被冲淡。

“可能这就是无论你走多远、爬多高，都不会彼此嫌弃的‘初代职场发小’吧。”方方说，如今每当工作压力大如山倒时，生活不顺无力吐槽时，她还是习惯于在深夜给王茜发消息碎碎念，哪怕只是说些无关紧要的话，只要收到王茜的安慰，心里的石头就会落下来。在方方心中，王茜永远是那个见证过她职场懵懂与莽撞的“最佳搭子”。

“初代职场发小”不可替代 并非单纯“缘分使然”

有媒体针对青年群体开展过一项调查，结果显示，87.1%的受访者有过关系亲密的“职场发小”；62.7%的受访者觉得“职场发小”是一种珍贵的存在，让职场多了人情味和归属感。其中，互联网、新媒体等高流动率行业的初代同事联结意愿达91.3%，国企、事业单位等稳定行业为78.5%，行业特性让这份职场情谊呈现出不同的表现形式。

在浙江省人民医院临床心理科副主任（主持工作）廖峥娈看来，“初代职场发小”之所以能成为不可替代的存在，并非单纯的缘分使然，而是根植于初入职场这一特殊阶段的心理底色、独特的关系模式，更是当下职场生态与年轻人成长需求的双重契合。“初代职场同事情谊的珍贵，核心在于其建立于角色未固化、利益未分层的空白阶段。”

“初入职场时，所有新人都处于同一圈层，权力、资源、晋升的差距尚未拉开，不存在直接的利益博弈；而面对陌生的职场规则、未知的工作挑战，新人之间的共同弱势感会快速消解人际戒备，让大家本能地形成互助同盟，从职场生态来看，初代职场发小更是年轻人对抗职场异化的‘反内卷同盟’。”廖峥娈介绍，当下，职场内卷化、35岁职场危机、灵活就业兴起等现实，让青年群体的职业焦虑持续攀升，高KPI考核、无边界加班、频繁的人员流动，让职场变成了充满不确定性的“战场”。年轻人嘴上喊着“谁加班谁丢人”，和初代发小一起摸鱼吐槽，看似是“摆烂”，实则是一种低成本的情绪自救——用非正式的抵抗方式，对抗职场中的过度内耗与自我消耗。在这样的互动中，他们守住了自己的心理边界，缓解了工作压力，保持了自我的独立与清醒，而初代发小的陪伴，让这份抵抗不再孤单。

而这份在职场生态中形成的紧密联结，背后更有深层的心理成长逻辑支撑。浙江大学医学院附属第二医院精神科副主任医师潘冰表示，初入职场者正处于埃里克森人格发展理论中“成年早期”向“成年中期”过渡的关键转折点，核心任务是解决“亲密与孤立”的冲突。

“刚从象牙塔走出的年轻人，正经历从‘被保护者’（学生）向‘责任者’（社会人）的身份巨大转变，被高度的不确定感与焦虑包裹，对职场规则、人际相处、工作能力充满迷茫，心理安全感处于较低水平，此时更需要向外界获取情感支撑，而初代同事间低防御的相处模式，恰好契合了这份情感需求。”潘冰说。

既可以珍视彼此的纯粹

也要守住职场边界

当社交媒体上大家纷纷感慨“初代同事”的珍贵友谊时，也有不少博主分享“不要把同事当朋友”“不要在职场寻找友谊”等职场“攻略”。事实上，初代职场发小的情谊虽珍贵，却并非完美无缺，也不是所有初代同事，都能成为彼此职场里的“白月光”。

95后互联网公司运营岗职员小琳就曾有过这样的经历，刚工作时，她和两位同期入职的同事结成紧密的小团体，凡事只和彼此商量，拒绝参与其他同事的团建活动，久而久之，其他同事也逐渐疏远了她们，最终小琳选择了离职。

潘冰介绍，初代职场发小关系最常见的问题，是小圈子化与排他性。少部分年轻人因过度依赖初代同事的小圈子，刻意与其他同事保持距离，甚至形成“抱团排外”的局面，不仅影响与其他同事的协作效率，也破坏了团队的整体氛围，最终反而让自己陷入职场孤立。

而利益冲突也是这份情谊的最大考验。即便初代同事之间没有先天的利益博弈，但随着职场发展，晋升、加薪、资源分配等现实问题的出现，难免会让彼此陷入利益纠葛。当昔日的同伴成为竞争对手，这份纯粹的情谊，很容易在利益的考验下支离破碎，有32.4%的受访青年表示，自己与初代职场发小的关系，因职场利益冲突而逐渐疏远。

“这些风险与考验，并非否定初代职场发小的价值，而是提醒我们，要学会理性看待这份情谊。”潘冰提醒，对待初代职场发小，既可以珍视彼此的纯粹，也要守住职场边界，不将私人情谊凌驾于工作之上，涉及工作决策、资源分配时，始终保持客观公正；可以彼此共情互助，却要避免抱团内耗，不排斥与其他同事的正常交往，主动融入团队，拓宽职场社交圈；可以享受相伴的温暖，更要认清现实，明白这份情谊是青春记忆的美好点缀，而非躲避职场压力的“避风港”。