今天我们迎来立秋节气，但对于杭州而言，真正的秋天还早着呢。

杭州市气象台预计，在副热带高压的控制下，未来一周杭州的天气犹如复制粘贴一般：晴到多云+午后局部雷阵雨。由于白天气温攀升迅速，不稳定能量不断积聚，在午后最热的时候容易激发局部的强对流天气，大家雨具还是要随身携带。

目前看未来一周杭州最高气温都将维持在35℃的高温线上，尤其是9日、10日两天热度尤为突出，或将冲到38℃。

持续桑拿天注意防暑降温

昨天杭州最高气温36.5℃，又是一个高温日。阳光强烈，除了升温积极，空气湿度也不低。以上午10点为例，杭州的整点气温是33.1℃，但整点相对湿度是60%，体感温度就能达到39℃以上。闷热难耐，甚至有点桑拿天的感觉。这种天气特别容易中暑，大家一定要重视。

今年7月雨水连绵不绝，宛如一场超长待机的梅雨季。进入8月，“出走”北方的副热带高压逐渐向南推进，杭州也终于进入了我们最熟悉的盛夏晴热模式。

放在过去几年，38℃在杭州盛夏并不少见。但今年，截至昨天杭州的最高温38.6℃出现在一个月前的7月2日，上一个38℃也是一个月前：7月6日38.5℃。从7月7日开始气温再也没有突破过38℃。

中国天气网称，昨天开始，我国高温形势发生变化。随着冷空气和降水呈现南压趋势，暖高压也有所南落，高温范围也会随之南落，同时强度减弱。

受到副热带高压控制的江南、华南一带高温将会增多，杭州、福州等城市未来7天可能高温全勤，同时相对湿度较大，体感闷热的桑拿天将上线。

习惯了前段时间不算过分酷热的天气，骤然进入连续高温天难免感到不适。提醒大家做好防暑降温工作，午后高温时段尽量减少外出，外出戴上遮阳帽、穿透气衣物。随时补水，可喝淡盐水或绿豆汤。室内常通风，空调温度别太低。老人小孩尤需注意防暑，若感觉到不适一定要及时休息降温。

浙江局部将出现40℃高温

副热带高压加强，暑热愈演愈烈，昨天全省高温范围比前天扩大了许多，且高温值也比前天要高上些许。昨天高温前三分别是：北仑37.8℃，天台37.3℃，鄞州、镇海、奉化37.0℃并列第三。

昨天的雷阵雨条件不算好，省内是分散性降水，除了湖州集中一些，其他地区的降水量都非常小。昨天截至下午4点，近3小时降水最大出现在长兴县港口村，达到了46.3毫米。

接下去几天，副高加强控制浙江，各地气温基本稳居在高温线之上，且会越来越高，像衢州、丽水等地，40℃甚至41℃的气温也要来了。省内各地午后也仍有分散性阵雨或雷雨，对流条件逐日转差，不过有雷雨地区还是要警惕和防范短时暴雨和个别8-10级雷暴大风的突袭。

立秋已到，暑热未消

8月7日13时51分35秒，太阳到达黄经135°，我们迎来了立秋，这也是二十四节气里属于秋天的第一个节气。

但其实，立秋并不等于入秋，也不代表酷热天气就此结束。根据气候学标准，只有当某地在下半年连续5天的日平均气温稳定小于22℃且大于等于10℃时，才能被视为真正进入了秋季。以这个标准来看，杭州真正的秋天到来还需要一段时间。

根据生活经验，人们习惯将立秋划分为“早立秋”和“晚立秋”，即以中午12点为界，如果立秋时间在12点之前，就是早立秋；要是在12点之后，就是晚立秋。今年立秋时间属于晚立秋。

民间因此产生了不少谚语，如“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”“早立秋把扇丢，晚立秋热不休”等。科学上来看，立秋早晚和天气热不热之间没有直接关系。立秋后，由于地表的储热还很大，所以天气不会马上凉爽下来。

三伏中的末伏始于立秋后的第一个庚日，并持续10天。今年立秋后的第一个庚日是8月9日（庚戌日），因此，8月9日至18日为末伏时间，这也意味着8月19日正式出伏。