当前，副热带高压“硬控”杭州，高温继续“嚣张”，“史上最长夏天”仍是进行时。今年杭州高温日累计已达69天，且还在刷新历史纪录。昨天，云层阻挡住升温的步伐，主城区最高温虽然未突破35℃高温线，但热意不减，午后的空气中热浪翻滚。好在，这周开始天气舞台即将更换主角，冷空气占据上风，“秋姑娘”渐行渐近，也适合出门走走。

本周冷空气驾到 杭州多雷雨

周六起迎来“换季式降温”

在冷空气到来前，高温将上演“最后的疯狂”。据浙江天气网消息，今天全省仍然被晴热“拿捏”，不少地区忙着创造最晚高温日和年高温日数的最新历史纪录。杭州的最高温也有可能超过高温线，今年高温日数或突破70天。

明天，副高有所松动，弱冷空气趁机渗透下来，气温将出现一点小变化，会降到35℃以下。14-17日，浙北地区有阵雨或雷雨现身，高温逐步缓解，但其他地区部分仍有高温活动。

值得注意的是，本周的第二股冷空气，或成为终结高温的“实力派选手”。18日（星期六），北方有一股势力强劲的冷空气自西向东影响我国大部分地区，受其影响，18-21日，浙江将迎来一次较明显的降温、大风和降水过程。

这次的天气变化可不是“小打小闹”，堪称“换季式降温”，就杭州而言，18日后，预计早上最低气温“1字头”亮相，最高气温“2字头”亮相。这股冷空气也有可能成为入秋的“重要推手”，届时大风、降水、降温一个都不少，彻底赶跑“秋老虎”，腾出位置给“秋姑娘”。

10月25日相约临平大运河畔

开启一场秋日健步之约

在“秋姑娘”渐行渐近的同时，“行走大运河”活动也发来了“邀请函”，共约临平大运河畔，开启一场秋日漫步之约。

据悉，2025年全国“行走大运河”全民健身健步走主会场活动将于10月25日在临平举行。这一活动自2023年开展以来，已连续成功举办两届，吸引了超8000人次健身爱好者热情参与。本届活动以“人人爱体育 健康奔共富”为主题，旨在通过健步走的形式，进一步推广全民健身活动，同时推进大运河保护传承利用，促进大运河沿线体育文化旅游融合发展。

本次“行走大运河”活动路线全程10.8公里，参赛者将从崇贤拱康路与夏家圩街交叉口出发，沿大运河绿道而行，沉浸式领略大运河沿岸的秋日风光，感受临平深厚的历史底蕴与蓬勃的运动活力，最终抵达塘栖古镇。

沿途设有多个能量补给站、医疗站和文化体育加油站，绿道原有的驿站也将提供便利，全程保障安全、增添趣味。终点塘栖古镇更精心策划了集市，汇聚临平特色美食与非遗文创，让每一位参与者在健身的同时，也能享受文化的浸润。

活动已于昨天下午3点正式开启，个人健步走名额为1000人，团队健步走名额为2000人。感兴趣的朋友可以关注“临平发布”等微信公众号的相关内容进行报名。